LES COACHING

Un programme unique combinant posturologie, exercices de pilates post-thérapie, étirements spécifiques, respiration, pédagogie et adaptation pour des résultats ressentis à la fin de chaque séance et mesurables en 3 semaines.

PLUS JAMAIS MAL AU DOS

Un programme sur-mesure, pensé et créé uniquement pour vous, par rapport à vous, vos attentes et votre mode de vie.

Des séances en vidéos, vous et moi, des vidéos personnelles et téléchargeables pour les conserver à vie !

Une coach à votre écoute et à votre disposition pour vous guider, vous conseiller, vous motiver et vous emmener au bout de votre objectif quel qu’il soit.

Un des meilleurs moyens pour atteindre votre but rapidement, intelligemment et durablement.

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COACHING PRIVÉ

3 séances de fitness, 1 séance de Pilates, 1 place au sein de l'atelier privé PAUSE CITRON pour des cours en direct vous et moi, cette box est l'outil indispensable pour une jolie silhouette plus fine, ferme et dessinée.

BOX SILHOUETTE

1 séance de Belly Pilates, 1 séance de Pilates, 1 cours de stretching / relaxation, une bulle de méditation mais aussi 1 place au sein de l'atelier privé PAUSE CITRON,  pour des cours en direct vous et moi, cette box est l'outil indispensable pour prendre soin et de votre ventre, de votre tête et de votre bien-être.

BOX BIEN-ÊTRE

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TÉMOIGNAGES