BOX BIEN-ÊTRE.

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VOUS ETES ?

Une femme à la recherche de bien-être ?

Peut-être une jeune maman ou bien une femme en pleine ménopause, ou encore une femme d'âge mûr ?

Vous êtes stressée, fatiguée, peut-être même vide d'énergie ?

En conflit avec votre ventre, ce dernier pouvant être source de douleurs, de tensions, ou faire l'objet d'un complexe ?

A la recherche d'une méthode qui va vous permettre de prendre soin de vous, en toute liberté, sans contrainte de jour, d'horaire, de transport, sans matériel, et en toute sécurité ?

Vous êtes dans une démarche de bien-être mais sans faire n'importe quoi ?

Vous souhaitez :

Vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête ?

Diminuer votre tour de taille et perdre du ventre ?

Vous réconcilier avec votre ventre ?

Vous poser et prendre du temps pour vous

Vous détendre et mieux dormir ?

Mieux gérer votre stress ?

Bref, vous avez besoin de FEEL GOOD

Et si je vous disais que votre souhait peut-être exaucé ici et maintenant grâce à

  La Box Bien-Être PAUSE CITRON !

Une bonne dose de Pilates, une portion de stretching, une ration de respirations,un soupçon de méditation, de l'art à faire les choses lentement et à profiter de l'instant présent, en conscience, le tout soupoudré de détente, de flow et de slow...Chuuuutttt...Profitez...

POURQUOI  ?

  • Parce que la période du confinement a été pour beaucoup d’entre vous l’occasion de prendre soin de vous, encore plus que d'habitude, en réponse à la situation anxiogène 
  • Parce que vous avez été fidèles à suivre mes séances donnés en live 
  • Parce que vous avez été nombreuses à me dire “ tes séances m’ont fait tellement de bien que je ne peux plus m’en passer “
  • Parce que la box confinement est une formule que vous avez adorée
  • Parce que maintenant que les choses sont à peu près rentrées dans l’ordre, il serait dommage de ne pas conserver toutes les choses positives mises en place pendant ce confinement
  • Parce que l'été est une excellente période en terme de motivation
  • Parce que prendre soin de soi depuis chez soi à l’aide de séances construites, sans contrainte, en toute liberté, sans besoin de matériel spécifique est une chose qui finalement vous convient parfaitement

Parce que vous savez qu’avec PAUSE CITRON, les résultats sont garantis

Parce que prendre soin du bonheur et du bien-être des autres, rendre heureuses les personnes dont je m’occupe est pour moi une sorte de mission

Parce que vous savez que vous pouvez me faire confiance

Jusqu’à maintenant, aucune insatisfaction, et comme je n’ai aucun intérêt à ce que la tendance s’inverse, vous pouvez compter sur moi  !

La box bien-être, c'est :

Des séances en vidéo, vous et moi, seul l'écran nous sépare

Des séances 100% en ligne

A faire quand vous voulez, quand vous pouvez, autant de fois que vous le souhaitez

Que vous soyez novices ou confirmées

Des séances construites, pensées, testées avec pour maître mot sécurité

De la pédagogie, de l'adaptation, de la bienveillance, de la motivation et pas de promesse débile !

4 thématiques

1 séances de Belly Pilates 

  • Pour un ventre dégonflé, naturellement rentré,
  • Pour une taille creusée,
  • Pour un plancher pelvien musclé,
  • Pour un microbiote stimulé...
  • Pour des sensations  décuplées

1 séances de Pilates 

  • Pour un ventre plus plat et musclé
  • Pour une taille affinée
  • Pour une posture allongée
  • Pour des lombaires renforcées

1 séance de Stretching / relaxation

  • Pour une silhouette plus souple et plus déliée
  • Pour se détendre et abaisser son niveau de stress
  • Pour soulager douleurs et tensions

1 bulle de méditation

  • Pour se poser, se recentrer sur soi
  • Pour apprendre à profiter de l'instant présent
  • Pour se détendre
  • Pour mieux gérer son stress

1 pass

  • Pour intégrer l'atelier PAUSE CITRON, un groupe privé particulièrement citronné dont j'aurais le plaisir de m'occuper plus individuellement lors de séances en direct

Cours de de Fit'Pilates, de Belly Pilates, de Pilates Booty, de Pilates bien-être, de stretching / relaxation, méditation,...il y en aura pour tous les goûts, tous les besoins, tous les niveaux !

 

Et si malgré toutes mes explications vous avez encore des questions, n’hésitez pas à me contacter, je me ferai un immense plaisir de vous écouter !

 

Découvrez aussi la Box Silhouette en cliquant ici !