PRENDRE SOI DE SOI, OUI, MAIS PAR OÙ COMMENCER ?
Entre :
les comptes « fitness Instagram » qui culpabilisent plus qu’ils n’aident
–
le contenu gratuit sur les réseaux qui proposent à 75% du grand n’importe quoi
–
les programmes copiés-collés qui ne prennent pas en compte votre réalité (votre quotidien, vos douleurs, votre énergie, bref VOUS en tant que tel)
–
se sentir invisible dans des salles de sport où personne ne vous connaît vraiment ?
BIENVENUE DANS L’UNIVERS DE PAUSE CITRON.
Un abonnement pensé pour les femmes réelles, celles qui jonglent avec 1000 vies, mais qui ont décidé de se remettre au cœur de leurs priorités. Ici, on met sa vie sur pause (et ça change tout).
Une vraie bouffée d’air frais dans un monde qui va trop vite. Pause Citron, c’est un abonnement bien-être trimestriel qui vous donne accès à un compte Instagram VIP réservé aux membres.
VOUS Y TROUVEREZ :
✅Une coach (moi, Jenny, enchantée) disponible, réactive et à l’écoute de chacune.
Un accueil chaleureux, un questionnaire dès votre arrivée afin que je puisse vous connaître et vous accompagner de manière juste et pertinente
✅ Un planning mensuel construit sur 4 semaines selon une thématique précise mais toujours dans un objectif silhouette, mieux-être et estime de soi
✅ 2 nouvelles séances postées tous les lundis
✅ 1 cours en live chaque semaine (à retrouver en replay si vous ne pouvez vous connecter à la séance en direct)
✅ Un véritable accompagnement personnalisé. J’ai à cœur de connaître chaque membre du groupe pour pouvoir adapter les séances selon le niveau, les petits bobos ou plus grands maux.
✅ Une communauté bienveillante, intimiste, motivante et sans pression.
Des partages exclusifs, des stories, des conseils forme et bien-être pour nourrir votre quotidien.
👉 Pas besoin d’être prête, juste avoir envie d’aimer son corps et de prendre soin de soi. Pause Citron c’est : du sport PLAISIR ET BIENVEILLANT mais puissant pour le corps, la tête et l’estime de soi.
ICI, ON NE BOUGE PAS POUR PERFORMER, ON BOUGE POUR EXISTER PLEINEMENT.
J’ai créé Pause Citron pour casser les codes du sport “m’as-tu-vu” et proposer une méthode humaine, douce, mais exigeante.
Ici, on parle :
- d’équilibre (pas de perfection),
- de reconnexion à son corps (pas de transformation en 30 jours),
- de vraie santé (pas de méthode miracle),
- d’estime de soi (pas de culpabilité déguisée en motivation).
Je suis coach, prof de Pilates, experte du bien-être… mais surtout, je vous écoute, je vous accompagne, je vous élève. Je sais ce que c’est d’avoir mal, d’être complexée, de galérer, de douter puisque c’est du vécu pour moi.
Vous ne serez plus jamais seule dans votre pratique. Vous allez créer votre propre cercle vertueux, à votre rythme, sans jugement, sans pression.
COMMENT ÇA SE PASSE CONCRÈTEMENT ?
- Vous prenez votre abonnement trimestriel 👉 65€ pour 3 mois (paiement sécurisé, engagement sur 3 mois)
- Vous recevez un lien direct pour accéder au compte Instagram VIP
- Vous remplissez un petit questionnaire pour que Jenny apprenne à mieux vous connaître et vous accompagne de manière ciblée
- Vous profitez : live chaque semaine, séances quand vous voulez, quand vous pouvez, autant de fois que vous le souhaitez, où que vous soyez, partages, motivation, liberté, adaptabilité totale
ATELIER PAUSE CITRON — 65€/trimestre
PAUSE CITRON, C’EST…
- Un shoot de vitamines C dans votre semaine
- Un sport doux, mais puissant, pour le corps et la tête
- Une méthode qui respecte vos besoins et votre mode de vie
- Une communauté à taille humaine, soudée et motivée
- Une coach présente, formée, expérimentée, passionnée
VOUS ÊTES UNIQUE ET VOUS MÉRITEZ UNE ATTENTION PARTICULIÈRE
Alors mettez votre vie sur Pause, … et rejoignez-nous à l’Atelier Pause Citron.
💛 Parce que prendre soin de soi n’est plus un luxe, mais une nécessité.
💛 Parce que quand on est bien dans sa peau et dans sa tête, on se sent mieux dans sa vie !
👉 JE M’ABONNE MAINTENANT
Abonnement trimestriel : 65€
(Annulation possible à chaque fin de trimestre)