SERENITE DU VENTRE ET DE L'ESPRIT LES 28 ET 29 MARS:

... sélectionné par Simple Things et ELLE magazine Hors Série Voyage.

" Prenez soin de votre ventre, c'est le coeur de votre monde intérieur "

Pour le premier week-end bien-être Pause citron de l'année, je vous propose un week-end sérénité du ventre et de l'esprit.

L'hiver est terminé, profitons de l'arrivée du printemps pour offrir à notre corps et notre tête un véritable moment bien-être afin de sortir de cette période d'hibernation sereinement et entrer dans cette saison du renouveau en mode feel good.

Laissez vous tenter les 28 et 29 mars par une parenthèse consacrée à la sérénité du ventre et de l'esprit.

Avez- vous déjà remarqué à quel point les deux sont étroitement liés ?

Ne dit on pas que le ventre est notre 2ème cerveau ?

Source de nombreux maux et conflits chez la Femme, la sérénité du ventre est influencé par tout un tas de facteurs tels que l'alimentation, la flore intestinale, les menstruations, son mode de vie, son âge, son niveau de stress, sa façon de respirer, les non-dits, des pensées toxiques...

Et bien tout sera mis en oeuvre durant ce week-end sérénité du ventre et de l'esprit pour prendre soin, nettoyer et alléger ces 2 zones et ainsi leur permettre de retrouver santé, quiétude et énergie en cette saison du renouveau !

ME CONTACTER

Dans le très joli Moulin d'Avezé, au coeur du perche Sarthois, 48 heures pour ralentir, s'écouter, respirer, profiter, se détendre, détoxifier et alléger son ventre, dépolluer et délester son esprit.

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AU PROGRAMME DE CE WEEK-END BIEN-ETRE :

  • Atelier méditation au lever pour se mettre en mode feel good dès le début de la journée
  • 2 heures de cours les matins consacré au ventre et combinant un yoga détox de 30 minutes pour nettoyer l'appareil digestif, détoxifier le foie et la vésicule biliaire puis 1h30 de Belly Pilates avec des exercices pour renforcer toute la musculature abdominale et affiner le tour de taille pour un ventre beaucoup plus plat en fin de week-end
  • 1 heure de Pilates bien-être les après-midi
  • Atelier relaxation le soir pour un sommeil réparateur
  • Un atelier food " Comment adopter une alimentation ventre plat "
  • Et puis du temps pour chiller, du temps pour ne rien faire, du temps pour apprécier ce temps que vous vous êtes consacré, du temps pour souffler, déconnecter, vous faire masser, dorloter, pour bouquiner ou rêvasser
  • Repas healthy spécial ventre plat
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-pour qui ?

Pour les citadines hypers stressées, les jeunes mamans, les working girls qui ont besoin qu'on s'occupe d'elles, celles qui ont besoin de se réconcilier avec leur ventre, de lâcher prise, celles qui ont besoin de calme, de vert, et de bien-être, ce séjour est ouvert à toute personne seule, en couple ou entre ami(e)s.
Sportive (f) ou non sportive (f), peu importe, je considère que chaque personne est unique et mérite une attention particulière, je ferai donc tout pour que vous y trouviez ce que vous êtes venus y chercher !

Mais parce que ce sont celles qui en ont déjà vécu un qui en parlent le mieux, je vous invite à découvrir leurs témoignages !

DÉCOUVRIR LES AUTRES TÉMOIGNAGES

C'EST COMBIEN ?

... Et cela inclus :

  • 2 nuits en chambre double
  • 2 petits déjeuners, 2 déjeuners, 2 dîners (seuls des produits frais, de saison et locaux, de grande qualité se retrouveront dans votre assiette)
  • 2 ateliers de méditation guidée de pleine conscience
  • 6 heures de Pilates spécial ventre
  • 1 atelier food
  • 2 ateliers de relaxation
  • Bar à infusions

Non Inclus :

  • Le transport (possibilité de venir vous chercher à la gare de la Ferté Bernard si vous choisissez le train comme mode de locomotion)
  • Le massage

Condition d'annulation ou de remboursement

Toute annulation doit être confirmée par une lettre recommandée avec accusé de réception, adressée à BVF Foreau Jenny, 4 allée du valmer, 72400 La Ferté Bernard, la date de signature de l'accusé faisant foi.

Seule une annulation pour cause décès d'un proche (certificat de décès à fournir avec la lettre recommandée) ou pour raison de santé (certificat médical détaillé et explicatif à fournir avec la lettre recommandée) peut justifier le remboursement intégral de l'acompte de 150 euros jusqu'à 25 jours avant la date du week-end.

Au-delà, seul 50%  de cet acompte sera remboursé.

Si le Moulin d'Avezé et Pause Citron devaient annuler le week-end pour quelque motif que ce soit, les personnes inscrites seront intégralement remboursées, sans pouvoir prétendre à aucune indemnité.